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Du trainierst. Du gibst alles. Aber: Passt dein Training wirklich zu dir?


In unserem Blog hinterfragen wir den Status quo – und zeigen, warum echte Personalisierung im Krafttraining nicht in Apps steckt, sondern in der Maschine selbst.
Hier findest du Hintergründe, Aha-Momente und praxisnahe Insights rund um kontrollierten Kraftaufbau, Robotik im Training und den Dialog zwischen Mensch und Maschine.

Wie Studios 2025 überleben – 5 Trends, die du nicht verschlafen darfst

Der Fitnessmarkt verändert sich rasant – und mit ihm die Erwartungen der Mitglieder.Wer 2025 noch erfolgreich sein will, muss mehr bieten als Geräte, Fläche und Öffnungszeiten.Denn moderne Kunden woll…

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Exzentrisches Training: Warum die „negative“ Phase so wichtig ist

Exzentrisches Training: Warum die „negative“ Phase so wichtig ist Viele trainieren hart – aber nutzen nur die halbe Bewegung.Der Fokus liegt fast immer auf dem Anheben des Gewichts (konzentrische Phas…

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